Mass up

jezeli chodzi o tńszego gainera to ja stosowałem mass up activlab, tylko pamiętam że troszke miał w składzie mało białka i ja dokupiłem sobie białko i mieszałem to razem

cel tak jak pisze czyli uzyskanie "masywniejszych " barków . pon klata+ biceps środa barki + triceps czwartek nogi piatek plecy suplementy : cm3 , x plode extreme pump , activlab mass up , chciałbyś dokładnego rozpisania treningu ? Zmieniony przez - ketrab372 w dniu 2012-03-14 22:02:50

j/w ten Mass Up to prawie jakbys carbo kupił, to taki naciagany gainer imo

mass up to samo.. wypełnij ankiete kolego lepiej, bo cos mi sie wydaje ze na krete za wczesnie dla Ciebie,

[...] whey protein, to akurat jest dosc popularne :D Tak w ogole pamietam jak kilka lat temu w wakacje chodzilem do pracy fizycznej i dla picu kupilem sobie gainera, Activlab Gainer Mass Up, totalny szit 5kg za 50zł, tutaj mam 1kg za 40zł, wiec automatycznie zakodowałem sobie ze musi byc dobre :} Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2017-12-28 18:36:26

Mam gainera mass up ale mysle ze powinienem kupic drozszego i wtedy moze cos pojdzie i nie mam diety tak j.w pisalem ; )

Miske czyli dietę...suple to tak : NO XPLODE BSN 2 PUCHY ,CREATYNE UNIVERSAL,BCAA MASS UP CARBOMAX BIAŁKO Z ACTIVLAB...no na odżywkach jest moc ale teściu to trochę lipnie jak narazie... po jakim czasie powiniem ruszyć?...

Dzieki za wszystko :) mam tylko jedno ostatnie pytanie co powiesz o tym gainer nadaje sie zeby pic go własnie pomiedzy trenigami i czy wgl on jest dobry ?? http://allegro.pl/activlab-mass-up-7-kg-gainer-kreatyna-tauryna-i1472578192.html

mam dietę, chcę tylko przyśpieszyć proces :) Czym różnią się koncentraty wpc od mass up od activlaba?

Mass Up i masa będzie z tobą :D

mysle, ze temat bardziej pasuje do dzialu producenta, niz ogolnego. mass up to bardziej carbo niz gainer, nie ulega to watpliwosci. co do maki, na pewno zawiera wiecej glutenu%)

Już prędzej porównywałbym mass up to paczki cukru :-P

Jadłeś mass up-a na przyrost masy mięśniowej? - Aha Nie ma czegoś takiego jak "skuteczne białko" jeżeli oczekujesz po białku w prochu dodatkowych efektów to na początek radze ogarnąć podstawy.

mass up to jedzenie w proszku, więc skoro masz diete to wiesz czy i ile go potrzebujesz

Czyli popdsumowując dwie dawki kreatyny po 5g w dni treningowe ( po przebudzeniu i po pierwszym treningu), w dni nietreningowe jedna dawka po przebudzeniu, i mass up po drugim treningu ( w którym w porcji znajdują się też 2 g kreatyny.) Teraz będzie ok?

no bezsens......ale jezeli autor sie uprze to proponowal bym activlab mass up 7kg chyba 100pln kosztuje

[...] kreatyna w gainerze słozy miedzy innymi jako antykatabolik. no nie potrzebny raczej w tej roli dodatek.. ale co niektóre firmy zawyzaja sobie tym zawartosc bialka jak np. w Mass up.. wartosc na etykiecie 10g bialka, dodatek krety, tauryny (no i nie wiem jak to z glicyna bo raczej w takiej ilosci jaka tam jest byc jej nie powinno).. a faktyczna [...]

właśnie powoli zwiększam kalorykę.. na razie 2500-2600 dodaje po 100-120 na tyg, chcę dojść do 3200, brałbym to po treningu ale jak mam zmianę popołudniową to trenuje o 11-12 około to by mnie przymuliło.. bo mnie mass up usypia XD. coś ze mną nie tak ?

Na podanej stronie niema opisu produktu. Czy dowiem się na Forum firmowym. ILE BIAŁKA ZAWIERA MASS UP w % .

Activlab robi niezłe łamigłówki ze swoimi składami. Dla nie wtajemniczonych w tabelki ze składem w odżywkach wyjaśniam na przykładzie Mass Up: Liczymy ile jest białka serwatkowego. W tabelce z wartościami odżywczymi mamy podaną ilość białka, która wynosi 10g i to będzie nasz punk odniesienia. Mamy tam także podaną kreatynę i taurynę w ilości po [...]